细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高，就自然会出汗，使体温下降；天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流干，防止体温散失。汗水是我们身体的“空调”。

冬天用热水夏天用冷水？那么你还停留在感温时代，未进入护肤时代。其实，每个人根据肤质的不同，选用的洗脸水也该是不同的。

羡慕那些完美健康的肌肤,水嫩红润，透明白皙。然而随着年龄的增长，要想达到这种状态，按摩是少不了的。倩碧创始人Dr.Norman Oren tr eich认为：只要掌握肌肤的自然规律，肌肤就能回复自我更新能力，让肌肤“运动”起来。

眼睛不懂说谎！熬夜工作、心灵疲累、甚至环境对皮肤的影响，最先在眼部显现。面部最薄弱的皮肤是眼部周围，因此无论外在或身体内部问题对皮肤的损害，首当其冲的便是双眸。这里小编将向大家介绍怎样去解决这些眼部的问题！

一是随着年龄增加，皮肤、皮下组织、肌肉及其相关结构发生退行性变化使皮肤变薄，弹性降低，松弛而眶膈后 脂肪并不随之缩小反而增大，并向松弛的眶膈皮肤突出即呈现眼袋变化。

当美白、保湿、抗老成为女人们乐此不疲的话题时，却往往忽视了一个基本的问题：你了解自己的肌肤类型么？每种皮肤类型都有量身定做的护肤方案，清楚地了解自身的肌肤类型，选择适合的皮肤医学护肤品，对于维护和保证皮肤的内在平衡和健康，显得尤为重要。

事实上，不完美肤质是由于“肤色不均”、“光泽感差”及“瑕疵”三个原因造成的，粗大的毛孔、局部的暗沉，痘痕及斑点，而这些问题现在都能用粉底解决。保养型粉底，就是今天维护我们肌肤健康的新外衣！

化妆品对于女人来说，那还真是止不住的诱惑，看看自己化妆包里的宝贝，很多MM都有还没用完就过期，或者因为买错而被丢弃在一边的苦恼。从本期开始，让我们跟着本刊小编一起打开化妆包，就像整理你的衣橱一样，把化妆品也好好地整理一下，把一些饱受冷落以及即将要过季的美容品统统重新利用起来吧！

编发也常是造型师在变换发型常用的技巧之一，只要懂得分区，并顺着发型别上夹子，变化造型很容易的。

无论你是穿梭在都市街头的上班OL，还是具有卡哇伊气质的可爱甜心，无论你是化妆娴熟的美妆达人，还是对化妆技术初出茅庐的新手美眉。唇彩因为绚丽的色泽，水润的质感，方便的涂抹方式一直受到广大女性朋友们的欢迎。唇彩膏体柔软而富有质感；颜色或艳美夺目，或浅淡剔透，亦或无色透明；上色后，妍唇湿润清爽，晶莹闪亮，具闪烁折光效果，同时又增加了唇部的立体感。不过也往往因油分含量高，所以在你轻言妙语之时，它会很容易被“吃掉”。

没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老。北京国医堂专家谷小红教授介绍，随着年龄的增长，皮肤经历了平日的磨损与拉扯，会发生细纹及皱纹，这些主要是胶原质衰退引起的。重力开始使得皮肤往下坠，造成皮肤松弛并且变得薄弱。身体分泌的皮脂较少了，皮脂不足会造成干燥、起痒的皮屑。细胞再生作用减缓了，使皮肤变得暗淡无光、没有生气。谷教授说，健康而容光焕发的皮肤反映出健康的习惯，要想成为“资深少女”，投资很多钱花在令人眼花缭乱的各类保养品前，不妨先试一试以下八种简单的方法。

过年时大家聚在一起，面对大鱼大肉，多半会胡吃海塞。等到年假一过，体型难免“强大”一圈。为了形象，那就多吃点可以减肥的蔬菜吧。

在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢？让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧！

英国伦敦美甲奥林匹克活动中的经过精心修饰的指甲

对许多大脸、胖脸以及BabyFat的人来说，变成小脸美人一直是一个梦想。但是整容动静过大，瘦脸产品似乎也不大实际。那么，考虑通过改换自己的发型，用“视觉差”的效果让自己的脸“缩小”，未尝不是一个方便实用的瘦脸好办法。这种方法主要是根据不同脸形，利用头发遮盖、修饰、拉伸等，达到瘦脸的目的。